Au cours des dernières années, la hausse des prix des supermarchés a forcé de nombreuses familles à faire des compromis sur la qualité des ingrédients lors de leurs achats de repas. Une étude récente publiée par Actualités des supermarchés a révélé que 41 % des familles avec enfants étaient plus susceptibles de se tourner vers des produits d’épicerie de moindre qualité pour faire face à l’inflation.
En comparaison, 29 % des personnes sans enfants se tournent vers des produits alimentaires de moindre qualité pour faire face à la hausse des prix.
Malgré la hausse actuelle des prix des produits alimentaires, O Depuis près de deux décennies, Organics permet aux familles de profiter en permanence de repas biologiques de haute qualité à des prix abordables. En mettant l’accent sur le bon goût et la santé, Ô Organics offre une large gamme d’options aux consommateurs soucieux de leur budget.
O Organics a été lancé en 2005 avec 150 produits certifiés biologiques par l’USDA, mais propose désormais plus de 1 500 articles, des fruits et légumes frais biologiques aux produits laitiers et viandes biologiques, en passant par les œufs certifiés biologiques de poules élevées en liberté, les collations biologiques, les aliments biologiques pour bébés et bien plus encore. Cela donne aux familles la possibilité de réaliser une gamme plus large de recettes à base d’ingrédients biologiques que jamais auparavant.
“Nous croyons chaque client devrait avoir accès à des options biologiques abordables qui soutiennent des modes de vie sains et des préférences d’achat diversifiées », a partagé Jennifer Saenz, vice-présidente exécutive et directrice du merchandising chez Albertsons, l’un des nombreux magasins où vous pouvez trouver Ô Produits biologiques. « Au fil des années, nous avons rendu les aliments biologiques plus accessibles en élargissant Ô Des produits biologiques dans toutes les allées de nos magasins, permettant ainsi aux familles soucieuses de leur santé et de leur budget d’incorporer des aliments biologiques à chaque repas.
Avec l’aide de nos amis de O Organics, Upworthy a examiné la vaste gamme de produits disponibles dans notre magasin local et a créé des repas savoureux, abordables et sains.
Voici 3 repas pour une famille de 4 personnes qui coûtent 7 $ et moins par portion. (Remarque : les prix peuvent varier selon l’emplacement et sont calculés avant la taxe de vente.)
O Tacos et haricots frits Organic (6,41 $ par portion)
Peu de plats peuvent autant attirer une famille à table que les tacos. Voici une façon saine et abordable de pimenter les mardis tacos de votre famille.
Temps de préparation : 2 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Durée totale : 22 minutes
Ingrédients:
1 lb de Ô Bœuf haché biologique nourri à l’herbe (7,99 $)
1 paquet O Assaisonnement pour tacos biologiques (2,29 $)
Ô Mélange de fromages de style mexicain biologique (4,79 $)
Ô Salsa en morceaux biologiques (3,99 $)
Ô Coquilles à tacos biologiques (4,29 $)
1 boîte de Ô Haricots frits biologiques (2,29 $)
Instructions:
1. Faites cuire le bœuf haché dans une poêle à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit bien doré ; retirez tout excès de graisse.
2. Ajoutez 1 sachet d’assaisonnement pour tacos au bœuf avec de l’eau [and cook as directed].
3. Ajoutez la viande à tacos à la coquille, garnissez de fromage et de salsa au goût.
4. Faites chauffer les haricots frits dans une casserole jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits, servez-les avec des tacos et garnissez de fromage.
Fromage mélangé de style mexicain O Organics.par O Organics
O Ragoût de hamburger biologique (4,53 $ par portion)
Les parents occupés adoreront cette recette qui leur permet de préparer le matin puis de servir un délicieux ragoût mijoté lentement après le travail.
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 7 heures
Durée totale : 7 heures 15 minutes
Portions : 4
Ingrédients:
1 livre de Ô Bœuf haché nourri à l’herbe biologique (7,99 $)
1 ½ livre O Pommes de terre dorées biologiques (4,49 $)
3 O Carottes biologiques (2,89 $)
1 cuillère à café de poudre d’oignon
Je peux Ô Pâte de tomates biologiques (1,25 $)
2 tasses d’eau
1 oignon jaune coupé en dés (1,00 $)
1 gousse d’ail (0,50 $)
1 cuillère à café de sel
1/4 cuillère à café de poivre
2 cuillères à café d’assaisonnement italien ou d’origan
Instructions:
1. Cuire le bœuf haché dans une poêle à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit bien doré. enlever tout excès de graisse.
2. Transférez le bœuf cuit dans une mijoteuse avec les pommes de terre, les oignons, les carottes et l’ail.
3. Mélangez la pâte de tomate, l’eau, le sel, le poivre, la poudre d’oignon et l’assaisonnement italien dans un bol séparé.
4. Verser la sauce mélangée sur les ingrédients dans la mijoteuse et bien mélanger.
5. Couvrez la mijoteuse avec son couvercle et réglez-la à feu doux pendant 7 à 8 heures, ou jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres. Répartissez-les dans des bols et dégustez !
O Pommes de terre baby gold biologiques.par O Organics
O Poêlée de bœuf haché et de pâtes biologiques (4,32 $ par portion)
Ce plat tout-en-un est destiné à tous les amateurs d’Italie qui recherchent un plat réconfortant, savoureux et au fromage qui prend moins de 30 minutes à préparer.
Temps de préparation : 2 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Durée totale : 27 minutes
Portions : 4
Ingrédients:
1 livre de O Bœuf haché nourri à l’herbe biologique (7,99 $)
1 c. à soupe d’huile d’olive
2 cuillères à café de basilic séché
1 cuillère à café de poudre d’ail
1 boîte Ô Tomates en dés biologiques (2,00 $)
1 boîte O Sauce tomate biologique (2,29 $)
1 cuillère à soupe O Pâte de tomates biologiques (1,25 $)
2 1/4 tasses d’eau
2 tasses Ô Pâtes rotini biologiques (3,29 $)
1 tasse O Fromage Mozzarella biologique (4,79 $)
Instructions:
1. Faites dorer le bœuf haché dans une poêle, en le brisant pendant la cuisson.
2. Saupoudrer de sel, de poivre et de poudre d’ail
3. Ajoutez la pâte de tomates, la sauce et les tomates en dés dans la poêle. Ajoutez l’eau et portez à ébullition.
4. Ajoutez les pâtes dans la poêle en veillant à ce qu’elles soient bien enrobées. Couvrez et laissez cuire pendant environ 10 minutes en remuant de temps en temps.
5. Retirez le couvercle, saupoudrez de fromage et laissez refroidir.
Sauce pour pâtes tomates basilic O Organics et huile d’olive extra vierge.via O Organique
