Au cours des dernières années, de nombreuses personnes ont ajouté un dispositif de microcourant à leur régime de soins de la peau, espérant que cela retardera le vieillissement, produira du collagène, sculptera les muscles faciaux et améliorera la texture de la peau. De nombreuses célébrités ont même promu l’utilisation de ces appareils dans leurs propres vidéos de routine de soins de la peau. Mais ces dispositifs de microcourant à domicile de marques populaires comme Nuface, Ziip, Therabody et Foreo fonctionnent réellement? Et valent-ils le coût?
Pour en savoir plus sur la question de savoir si un appareil microcourant vaut la peine d’ajouter à votre collection d’outils de soins de la peau, nous avons contacté les dermatologues pour découvrir les avantages potentiels, les effets secondaires et plus encore.
Les dispositifs de microcurrentes à domicile fonctionnent-ils?
Les appareils à microcourant à domicile ne sont pas bon marché – coûtant des centaines de dollars. Si vous songez à investir dans un, vous vous demandez peut-être s’ils en fait travail. Que disent les experts?
“Oui, les dispositifs de microcourant à domicile peuvent offrir des avantages notables, bien qu’ils soient généralement moins puissants que les traitements de qualité professionnelle”, a déclaré Hannah Kopelman, dermatologue de la chirurgie esthétique de Kopelman. “Ces dispositifs fournissent des courants électriques de bas niveau conçus pour stimuler les muscles faciaux et augmenter la circulation. Au fil du temps, cela peut créer un effet de levage temporaire et fournir une légère amélioration du teint.”
Bien que l’efficacité des dispositifs de microcourrents à domicile n’ait pas été testée en profondeur, certaines études de recherche montrent qu’elles peuvent fournir de réels résultats. Dans une étude en 2024, 56 personnes ont été invitées à utiliser le dispositif de microcourant Slendertone Face et 52 personnes ont été placées dans un groupe témoin. Après avoir utilisé le dispositif de face Slendertone cinq jours par semaine pendant 12 semaines, les participants ont signalé un teint de la peau, un rayonnement significativement meilleur et moins de rides par rapport au groupe témoin.
Mais avant de commencer à utiliser un dispositif de microcourant à domicile, il est important de définir des attentes réalistes.
“Les appareils à microcourant à domicile peuvent faire partie de votre routine de soins de la peau, mais ils fonctionnent mieux pour des améliorations et une maintenance légères, plutôt que des changements spectaculaires”, a déclaré Kopelman. “Pour les personnes à la recherche de résultats plus immédiats ou prononcés, les traitements professionnels restent l’étalon-or.”
Les résultats de l’éditeur de bien-être Anna Gragert en utilisant la Nuface Trinity +, avant, pendant et après.
Avantages de dispositifs de microcourrant à domicile
Lorsque vous utilisez régulièrement un dispositif de microcourant à domicile, il peut avoir un large éventail d’avantages pour votre peau. “Les principaux avantages comprennent un levage léger et un raffermissement de la peau, une amélioration de la circulation et un drainage lymphatique amélioré, ce qui peut réduire les poches. Certains utilisateurs rapportent également que leur peau semble plus actualisée et rayonnante après une utilisation cohérente”, a déclaré Kopelman.
Cependant, pour des rides plus profondes et un affaissement significatif, Kopelman a déclaré que ces appareils n’auront probablement pas le même effet que les traitements professionnels ou les procédures de bureau plus invasives.
Bien que ces appareils à domicile puissent être efficaces, les résultats ne sont pas une taille unique. Selon le Dr Robyn Gmyrek, dermatologue chez UnionDerm, basé à New York, “les avantages des dispositifs de microcurrents à domicile varient d’une personne à l’autre en fonction de l’âge, de l’état de santé et des choix comportementaux, comme l’exposition au soleil, le tabagisme, le régime alimentaire et le dispositif spécifique utilisé.”
Comme avec la plupart des traitements et procédures de soins de la peau, vous ne devriez pas vous attendre à des résultats immédiatement. “Avec les appareils à domicile, la cohérence est tout”, a déclaré Gmyrek. “Je recommande d’utiliser un dispositif de microcourant quotidiennement, ou au moins trois à cinq fois par semaine. Pensez-y comme le gymnase – si vous ne continuez pas à y aller, vous perdrez les avantages.”
Potential Dispositif microcourant Effets secondaires négatifs
D’une manière générale, les dispositifs de microcourant à domicile sont sûrs lorsqu’ils sont utilisés comme indiqué. Et parce que les microcurrents sont petits, les traitements ne devraient pas être douloureux. Cependant, certains effets secondaires sont possibles.
“Certaines personnes peuvent éprouver des rougeurs légères ou une sensation de picotement pendant l’utilisation, mais cela est généralement temporaire. Cependant, une mauvaise utilisation – comme appliquer une pression excessive ou utiliser l’appareil plus longtemps que recommandée – peut entraîner une irritation cutanée ou une fatigue musculaire”, a déclaré Kopelman.
Dans l’étude 2024, référencée ci-dessus, seuls quelques participants ont connu des rougeurs cutanées légères pendant leurs traitements. Aucun des participants n’a eu d’autres effets indésirables, ce qui suggère que ces appareils sont principalement sûrs.
Bien qu’il existe des dizaines d’appareils à domicile qui fournissent des microcurrents, ils ne sont pas tous créés égaux. Chaque appareil fonctionne différemment et présente des avantages et des inconvénients uniques. Si vous êtes sur le marché pour un dispositif de microcourant à domicile, il y a quelques choses que vous devriez rechercher, selon GMyrek. Elle recommande d’acheter un appareil avec un dégagement de la FDA, des niveaux d’intensité multiples et des fonctions différentes, comme l’option d’utiliser la luminothérapie LED. Vous devez également rechercher un appareil qui est livré avec ou nécessite un gel conducteur pour transmettre correctement le microcourant. Choisissez un appareil auprès d’une marque bien établie avec des avis d’utilisateurs et d’experts positifs.
Le ziip halo avec son gel complexe électrique.
Comment utiliser un appareil à microcourant à la maison
Avant d’utiliser un dispositif de microcourant à domicile, lisez les instructions du fabricant. Chaque appareil peut être légèrement différent, mais voici un aperçu général de la façon dont ces appareils doivent être utilisés:
- Vous laver le visage: Vous devez toujours commencer avec une peau propre et sèche avant d’utiliser un appareil au microcourant.
- Appliquer conducteur: La plupart des dispositifs de microcourant nécessitent un gel conducteur qui permet à l’appareil de glisser sur votre visage et aide à livrer le courant dans les couches plus profondes de votre peau.
- Sélectionnez le niveau d’intensité: Si votre appareil a des paramètres d’intensité multiples, sélectionnez celui qui convient à votre peau au moment de l’utilisation. Démarrez bas et augmentez progressivement une fois que vous vous êtes habitué aux différents paramètres.
- Glissez l’appareil sur votre visage: À l’aide d’une légère pression, déplacez doucement l’appareil sur votre visage dans un mouvement vers le haut et vers l’extérieur. Vous pouvez utiliser l’appareil sur votre mâchoire, vos pommettes, votre front et les côtés de votre cou (assurez-vous d’éviter la thyroïde au centre).
- Retirez le gel de votre visage et de votre appareil: Une fois que vous avez terminé, lavez le gel de votre visage. Suivez les instructions du fabricant pour nettoyer l’appareil – généralement, vous pouvez essuyer le gel avec un chiffon doux et propre. Ensuite, vous pouvez continuer avec les prochaines étapes de votre routine de soins de la peau.
- Répéter en fonction de la recommandation du fabricant: La plupart des dispositifs de microcurrents à domicile ne doivent être utilisés que cinq fois par semaine, pendant 3 à 5 minutes, mais certains appareils peuvent être utilisés quotidiennement. Vérifiez les instructions pour voir à quelle fréquence votre appareil doit être utilisé pour des résultats optimaux.
Meilleurs appareils de microcourant
Pour déterminer quels appareils microcourmente sont les meilleurs, la rédactrice en matière de bien-être CNET Anna Gragert a testé six appareils au cours de deux mois. En fonction du prix, des modes, des accessoires, des fonctionnalités, du dégagement de la FDA, des instructions de nettoyage, de la compatibilité des applications et du gel conducteur requis, elle a trouvé le Nuface Trinity + être le meilleur appareil microcourant dans l’ensemble.
La Nuface Trinity + est au prix de 395 $. Il vous aide à suivre le temps avec des bips audibles, a des tutoriels utiles sur son application et est facile à charger avec son stand inclus.
Si vous recherchez un appareil avec plus de fonctionnalités, comme le massage et la luminothérapie LED, les 420 $ Theraface Pro est recommandé. Cet appareil peut également nettoyer le visage. Les anneaux chauds et froids sont vendus séparément mais peuvent être utilisés avec l’appareil. Le seul inconvénient potentiel est que les tutoriels d’application sont du côté plus long et seraient mieux avec les instructions vocales.
Pouvez-vous en faire trop avec un appareil microcourant?
Les appareils au microcourant à domicile ne sont pas sans risques et les utiliser trop souvent peuvent faire plus de mal que de bien. “La surutilisation peut entraîner une inflammation de la peau, des rougeurs et de l’enflure”, a déclaré Gmyrek. Si cela se produit, vous devez arrêter d’utiliser l’appareil immédiatement jusqu’à ce que vos effets secondaires se résolvent.
“L’utilisation d’un dispositif de microcourant à domicile trop fréquemment peut également provoquer une fatigue musculaire, laisser les muscles faciaux se sentant douloureux ou trop serrés. S’en tenir au calendrier d’utilisation recommandé par le fabricant peut aider à éviter ce problème”, a ajouté Kopelman.
Avant de commencer à utiliser un dispositif de microcourant à domicile, lisez les instructions sur la fréquence d’utilisation, qui variera selon le produit. Par exemple, l’ours Foreo est conçu pour être utilisé tous les jours. Cependant, la baguette Nuface Trinity Plus et le microcourant Skingym doit être utilisée cinq fois par semaine pendant 60 jours, puis jusqu’à trois fois par semaine pour la maintenance.
Ne soyez pas tenté d’utiliser l’appareil plus souvent que ce qui est recommandé. Les experts conviennent que la surutilisation ne fournira pas de meilleurs avantages ou des résultats plus rapides. De plus, vous pourriez finir par endommager votre peau dans le processus.
Qui ne devrait pas utiliser un dispositif de microcourant à domicile?
Bien que les appareils à microcourrents à domicile soient généralement sûrs, tout le monde n’est pas un bon candidat.
“Les personnes atteintes de certaines conditions médicales, telles que l’épilepsie, un stimulateur cardiaque ou d’autres dispositifs électriques implantés, devraient éviter d’utiliser des dispositifs de microcourante, car les courants électriques pourraient interférer avec leur fonction”, a déclaré Kopelman.
Les dispositifs de microcourrents doivent également être évités pendant la grossesse, à moins qu’il ne soit effacé par un fournisseur de soins de santé.
Appareils microcourrents professionnels vs à la maison
Le microcourant est une offre populaire dans de nombreux spas médicaux et cliniques de soins de la peau en tant que traitement autonome ou complément à d’autres services. Selon les experts, les traitements en cours offrent plus de coups pour votre argent.
“Les dispositifs de microcourant professionnels utilisés en milieu clinique sont beaucoup plus puissants et peuvent offrir un effet de levage plus significatif et durable dans une période plus courte”, a déclaré Kopelman.
De plus, les traitements professionnels peuvent être mieux personnalisés selon vos besoins, ce qui vous donne potentiellement de meilleurs résultats plus rapidement.
“Les professionnels agréés sont également formés pour ajuster les paramètres en fonction des besoins de votre peau, ce qui rend le traitement plus personnalisé”, a déclaré Kopelman. “Les appareils à domicile, en revanche, sont conçus pour être sûrs pour une utilisation générale, ils offrent donc des niveaux de courant plus faibles et nécessitent des traitements plus fréquents pour maintenir les résultats.”
Les appareils à microcourant à domicile ne sont pas bon marché non plus. Les appareils produits FDA peuvent coûter de 150 $ à plus de 400 $. La plupart des appareils nécessitent également un gel conducteur, qui est vendu séparément.
Cependant, les appareils à domicile ont tendance à être légèrement moins chers que les procédures professionnelles. Les traitements au microcourant au bureau coûtent souvent entre 250 $ et 500 $ par session, mais cela dépend de divers facteurs, notamment le type de traitement, la durée du traitement et votre emplacement.
La ligne de fond
Les dispositifs à microcourant à domicile peuvent être un excellent ajout à votre routine de soins de la peau si vous souhaitez améliorer la fermeté de la peau, réduire les poches et sculpter votre visage. Mais il est important d’avoir des attentes réalistes quant aux résultats. Bien que les appareils à domicile fonctionnent, ils ne sont pas aussi efficaces que les traitements professionnels.
Si vous êtes sur la clôture de l’obtention d’un appareil au microcourant à domicile, il y a quelques choses que vous pouvez considérer. Tout d’abord, pensez à vos objectifs de peau. Un dispositif de microcourant à domicile ne se débarrassera pas des rides profondes et ce n’est pas une alternative au Botox, aux charges cutanées ou aux lasers cutanés.
Vous devez également déterminer la fréquence à laquelle vous utiliserez de manière réaliste l’appareil. Voici quelques conseils de GMyrek: “Soyez honnête avec vous-même – si vous n’utilisez pas de manière cohérente un appareil à domicile, ne vous embêtez pas à dépenser l’argent.
Les dermatologues que nous avons contactés ont déclaré que les dispositifs de microcourrents à domicile peuvent être bénéfiques mais fonctionnent mieux pour des améliorations légères. Si vous recherchez des résultats plus immédiats, vous voudrez peut-être considérer des traitements professionnels à la place.
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Lorsqu’il est utilisé comme indiqué, le microcourant est généralement sûr. Cependant, certaines personnes peuvent éprouver des rougeurs et picotements légères et temporaires pendant l’utilisation. S’il est utilisé de manière incorrecte, le microcourant peut provoquer une fatigue musculaire ou une irritation cutanée.
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